Слънцето едва пристигна, вие вече сте бомбардирани с; прищявка диети бъдете внимателни, те могат
Кой казва пролет, казва слънце, стъкло на терасата, барбекю ... И за някои и за някои ... диета. Всъщност е трудно да пропуснете, когато списания или канали в YouTube бомбардират аудиторията си със съвети и съвети, понякога наричани „чудеса“, за да отслабнете и да се подготвите за лятото.
Следователно тази ранна пролет е най-доброто време да запомните две неща. Като добър в банския си (независимо дали сте жена или мъж), това се случва преди всичко в главата. Тогава и това е още по-важно за най-малките, диетите могат да бъдат много вредни.
Има повече рискове при един млад човек, защото той е в пълно развитие ... развитието на мозъка приключва на възраст около 22 или 23 години
Първите жертви на „програми за отслабване“ са младите хора. Именно на тях обаче те могат да нанесат най-голяма вреда. "Има повече рискове при един млад човек, защото той е в пълно развитие, и по-специално например церебралното развитие приключва на възраст между 22 или 23 години. Така че в този период на растеж започнете да практикувате диета, това е нещо, което може да бъде много вредно ", припомня Ив Симон, лекар, специалист по хранителни разстройства при юноши, интервюиран от нашите журналисти Камил Матулен и Елоис Холандер.
Освен това, ако този тип диета може да има краткосрочни ефекти, това може да влоши ситуацията по-късно. „Стремежът да отслабнете е най-безопасният начин да напълнеете или да загубите контрол над диетата си“, казва Ив Симон. Ако тийнейджър или дете се подложи на диета, без да бъде последвано от специалист, те рискуват хранителни разстройства. Нарушения, вариращи от неконтролирано наддаване на тегло до нервна анорексия.