Слънце
Каква радост да се погреете на слънце, удобно монтирано в шезлонг! Какво ще кажете за вашето здраве във всичко това? LaNutrition.fr прави равносметка на ползите и рисковете от слънцето и ви дава ключовете да му се наслаждавате безопасно.
Почиващите се страхуват от слънчево изгаряне и рак на кожата. Следователно производителите се състезават по изобретателност, за да разработят ефективни и практични продукти, които ни продават на висока цена. Но всички тези продукти безопасни ли са? Преглед на продуктите, които трябва да се избягват и тези, които могат да се използват.
Със слънчевите дни назад, сега е моментът да помислите за своя витамин D! Как да оптимизирате синтеза на този витамин, без да рискувате слънчево изгаряне? LaNutrition.fr ви казва какво да правите.
Слънцезащитните кремове могат да съдържат химикали, които са ендокринни разрушители. Знайте кои от тях да избягвате и как да изберете и използвате слънцезащитен крем.
Недостигът на витамин D дори преди раждането увеличава риска от шизофрения.
Витамин D може да играе роля в превенцията на рака, но липсват официални доказателства. Витамин D обаче намалява смъртността от рак.
Слънчевите хранителни добавки изобилстват в аптеките. За да се избегне измамата, LaNutrition разследва, първо в научната литература, а след това в аптеките.
Слънцезащитните кремове вероятно не предпазват от най-сериозния рак на кожата. А слънцето (умерено) може да бъде от полза.
Опаковайте кутиите си: все повече изследвания показват, че естествената среда е полезна за вашето здраве.
Витамин D не би бил толкова изучаван в превенцията на рака без пионерската работа на американците Франк и Седрик Гарланд.
Дефицитът на витамин D, чест през зимата, би насърчил сезонната депресия.