Сливова диета - Edumedical
Диетата със сливи
Тези плодове могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневната диета, особено през тези месеци. Освен това, консумирани според препоръките на диетолозите, сливите могат лесно да бъдат интегрирани в диетата, като надежден съюзник срещу излишните килограми.
Сливите са богати на витамини А, В и С, сяра, фосфор, манган, магнезий, натрий и калий, регулират апетита, улесняват чревния транзит, стимулират функцията на черния дроб и детоксикират тялото.
Ползите обаче са много повече, според диетолозите, които също заявяват, че тези плодове имат и диуретични свойства, помагат за намаляване на възпалението и дори лекуват хранително отравяне.
Диетата със сливи обещава, както казват някои специалисти, загуба на поне 3 килограма за 7 дни, ако сливите се добавят към основните ястия, както пресни, така и сушени, а в последния ден от диетата се консумират само тези плодове.
Диетолозите препоръчват тази сливова диета да не се съхранява по-дълго от посоченото, тъй като съществува риск метаболизмът да бъде нарушен, сливите да имат силен диуретичен ефект.