Сливен енергиен състав и хранителни ползи - Interfel - Пресни плодове и зеленчуци
Въпреки сладкия си вкус, сливата остава сравнително калорични. Щедър в витамини и в минерали, помага да покрием ежедневните си хранителни нужди. Освен това е добре надарен с фибри и сорбитол.
Малкото допълнително благополучие
Сливата е известна със своите леко слабителни свойства. За да ги намалите, изберете идеално узрели плодове.
На Лупа
| Основни данни | |
| Калории (kcal на 100 g) | 48.7 |
| Протеини (g на 100 g) | 0,66 |
| Въглехидрати (g на 100 g) | 9.41 |
| Мазнини (g на 100 g) | 0,29 |
| Витамини | |
| Витамин С (mg на 100 g) | 7.25 |
| Бета-каротин (µg на 100 g) | 190 |
| Витамин В9 (µg на 100 g) | 4 |
| Минерали | |
| Калий (mg на 100 g) | 149 |
| Калций (mg на 100 g) | 7.29 |
| Магнезий (mg на 100 g) | 6 |
| Фосфор (mg на 100 g) | 17.8 |
| Микроелементи | |
| Йод (µg на 100 g) | 0.4 |
| Селен (µg на 100 g) | 0,11 |