Слива - Какво съдържа сливата Здравни листове и медицински съвети

Ако този плод осигурява средно 46 калории на 100 g, най-сладките сортове могат да достигнат 70 калории на 100 g.

слива

The въглехидрати осигуряват по-голямата част от енергийното си снабдяване, докато протеините и мазнините играят само незначителна роля. Неговите въглехидрати (тук са прости захари) се състоят от глюкоза, фруктоза, захароза, сорбитол.

Сливата съдържа различни провитамин А (каротеноиди), както и малко количество от група витамини Б. и на витамин Ц. Освен това носи минерали: калий, мед, фосфор, желязо, магнезий.