Слива, добра за храносмилането Техникът

Независимо дали е слива, слива или слива Mirabelle - с над 2000 вида, сливите са сред най-разнообразните видове плодове, които съществуват. Сливите са отлични енергетици.

Пресните и сушени сливи са известни със своите слабителни свойства. Пресните сливи имат и диуретичен ефект. Те са добри срещу запек, втвърдяване на артериите и ревматични заболявания.

Сливите съдържат калций, желязо, магнезий, фосфат, много калий и фруктоза.

Сушените сливи поддържат функциите на черния дроб. Поради високото си съдържание на фибри от около пет грама на 100 грама, те спомагат за понижаване на нивото на холестерола. Съдържат и противоракови вещества. Съдържанието им на захар е около десет процента. В допълнение към въглехидратите и фибрите, те съдържат много ябълчена киселина и много провитамин А и почти всички витамини от група В.

Слива или слива?

Разликата между сливите и сливите се крие във формата: сливите са с по-закръглено-овална форма, докато сливите имат продълговато-овална форма. Сливите обикновено узряват малко по-рано от сливите. Поради меката си пулпа, те се разпадат по-бързо, когато се приготвят.

Допълнителни подвидове са сливите Mirabelle с кръгли, с размер на череша, светложълти или светлозелени плодове, както и Renekloden, чиито големи плодове са сферични и зеленикави.

---