Slimbox Kot новост за отслабване 2012 Mon Shopping Santé

Добре препоръчваме да купувате добре

slimbox

Днес е обичайно да чуете „не благодаря, аз съм на диета“, „бих искал да отслабна“, „супер съм дебел“ ! Всеки има своя собствена техника отслабване, някои ще се занимават със спорт. В тази връзка зумба е много успешна по целия свят с милиони жени за отслабване, докато се забавляват. Други ще внимават какво ядат или дори драстично ще намалят порцията си в ущърб на здравето си. И има такива, които правят високо протеинова диета което е било много успешно от известно време в САЩ, както и във Франция. Много известни личности са постигнали страхотни резултати с тази диета.

Какво точно представлява високо протеиновата диета? Как работи ?

Високопротеиновата диета включва приема на повече протеини под формата на храна, добавки на прах или протеинови шейкове. И обратно, другите хранителни вещества, въглехидрати и липиди, са силно изчерпани в неговите препарати. В резултат на това високата консумация на протеини намалява асимилацията на калории. Протеинът не се съхранява в организма, за разлика от въглехидратите и мазнините. Следователно тялото ще трябва да усвои значително количество протеин. Те засищат, което отрича чувството на глад. Това действие на асимилация на протеини ще изисква голям разход на енергия от тялото, което ще позволи по-бързо елиминиране на мазнините, а не на мускулната маса. Това е целият успех на диетата.