Следван от лекар, това е моята диета! Размяна на добри рецепти! Страница 2 - Кухня за отслабване -

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Мисля, че дори е „по-малко лошо“ от панираната риба !

Ще пробвам един от тези дни !
утре c пържола от сьомга (замразена) мога да готвя по този начин ?

Отбелязвам рецептата благодаря .

Не можете да намерите
Твоят отговор ?

Благодаря ти

СРЕДЕН:
сьомга в папилота, приготвена с лимон
4 супени лъжици ориз
южен тиган
кисело мляко

беше наистина супер добро

ВЕЧЕР:
Супа
Зелен боб в салата + шунка
Yaout 0% обикновен + плодове около 22:00

довечера: киш + салата
плодове

а ти ?
пеперуда. какво правиш .

добре тази сутрин изядох 4 сухара с малко нутела и лил купичка мляко.

СРЕДЕН:
4 супени лъжици тестени изделия + пилешки блик + варена ендивия

Ендивия в сос:
Слагам 2/3 ендивия за готвене в тиган сол и черен пипер и добавям малко течна прясна сметана, оставям да намали и е готова

здравей, мога ли да се присъединя към теб ?

Имам проблеми с отслабването и понякога имам нужда от съвет, въпреки че социалният живот често затруднява храненето балансирано.

Ще се присъединя към теб утре, добра вечер !

ver, имаш ли msn messenger ?

добре дошли !
кажи ми колко искаш да загубиш, нека го запиша

всеки ден отбелязваме какво сме яли през деня !
Имам msn, но c съпругът ми, който го използва най-много, така че е по-лесно да дойда тук

---