Следвали ли сте някоя диета (и) за отслабване

загуба тегло

Отслабвахте ли там във вашия списък с новогодишни резолюции? Ако е така, при диетите се изисква бдителност!

Модните диети изобилстват все повече и повече в нашето имидж общество. Доста често компаниите продават формули без никакви предупреждения или споменаване на противопоказания. Съществуват обаче реални опасности за здравето, свързани с диетите.

Всъщност твърде бързото отслабване намалява мускулната маса и има значителни последици за здравето. Често диетите са дисбалансирани по отношение на техния белтъчен, въглехидратен и мастен състав.

В допълнение, твърдостта на менютата, която не може да се регулира според вкусовете, предпочитанията, ресурсите или дори различните социални дейности на човека, не е подходяща за всички индивиди. При съставянето на ястията трябва да се вземат предвид различни индивидуални фактори. Една формула не може да бъде приложима за всички!