Следователно НЕ МОЖЕТЕ да запазите новогодишната си резолюция

Отвъд катаболната суматоха на новогодишните партита, ние сме дебели в ентусиазираните първи седмици на новогодишните решения. Хвърляте се в последната си задача с елементарна сила, каквото и да сте обещали преди. И също така продължава няколко седмици като обръч.

Тогава се проваляш. Не го приемайте за себе си - приблизително 97% от хората попадат в него. И не защото сте слаби. Не защото всъщност не искате и не непременно, защото „вашата среда пречи“.

Проблемът е просто в това, че не сте се научили да си поставяте цел правилно. За съжаление това не се преподава в училище. Тъй като не става така, както казвате „Аз ще правя диета от утре“, а след няколко седмици или месеци ще наблюдавате стила на плажа там. Дори не като заявим, че оттук нататък има тълпа и оттам идват килограмите. Това не са цели и няма да ги постигнете. Това са мечти, или по-скоро желания. Те струват приблизително толкова, колкото когато мечтаете да станете известна рок звезда един ден, но дори нямате китара вкъщи.

резолюция

Така че бих могъл да прокарам мотивационните глупости тук, че „това, което решите и наистина искате, ще бъде изпълнено, дори ако светът е гаден“, но няма да го направя, защото ще ви заблудя. За да направите каквато и да е промяна, вероятно трябва да направите радикални промени в живота си. Отнема време, за да се вкоренят и да се превърнат в истински навици. И мнозина попадат в това.