След като сваля 20 килограма, Васи Биндея мотивира младите хора да свалят излишни килограми
„Трябва да ям, за да мога да живея, а не да живея, за да ям“, казва Васи Биндеа, 20-годишен мъж от Беклийн, който тръгна, на основата на собствения си опит, да мотивира и помогнете на тези, които искат да отслабнат и да възприемат здравословен начин на живот.
Васи Биндеа е студент във Факултета по физическо възпитание и спорт в ОББ Клуж-Напока, а от няколко месеца е и личен треньор във фитнес зала в Беклин.
„Като личен треньор дойдох от желанието да помогна на възможно най-много хора да постигнат целите си по здравословен начин, чрез упражнения и правилно хранене. Като дете обичах спорта, затова избрах да практикувам футбол, кралския спорт. Но на 14 години, след доста тежка контузия на коляното, трябваше да се откажа от спорта за известно време. Идвайки от гимназията и започвайки зряла възраст, като всеки млад мъж днес, отдадох голямо значение на тези вечери. Имаше вечери, пълни с вкусна храна и различни напитки. По това време не осъзнавах колко лошо ме боли излишната храна и липсата на упражнения. Направих това в края на гимназията, когато започнах да се подготвям за колеж и забелязах, че не мога да избягам дори километър. Тогава казах да спра и избрах този път. Успях за две години да се отърва от излишните килограми и да оценя живота по различен начин и да осъзная, че трябва да ям, за да мога да живея, а не да живея, за да ям ", казва младежът.
Vasi Bindea взе курсове в това отношение в 18GYM ACADEMY. „Мисля, че това е един от най-напредналите курсове у нас, благодарение на хората, които ни научиха на цялата информация. Дейността, която сега, през лятото, извършвам в Power Gym в Beclean, която е най-оборудваната фитнес зала в нашия град ", добави той.
По отношение на хората, желаещи да отслабнат, Васи казва, че най-смелият младеж е само на 12 години, а най-възрастният, но и един от най-мотивираните, е на 43 години.
„Сега, с пандемията, по отношение на функционалната тренировка работя с двама души на сесия, а по отношение на силата и мускулната хипертрофия с един, като спазвам социалната дистанция и взимам всички мерки за безопасност. А с тези от онлайн страната, на които изпращам плановете за обучение и хранителния план, всеки ден имаме видео разговор или разговор, за да видим как е протекъл денят “, каза ни и младият треньор.
Васи смята, че храненето играе много важна роля в здравословния начин на живот. „Комбинирането му с подходяща почивка и добре структуриран план за обучение води до здравословен начин на живот и живот с малко или дори много малко здравословни проблеми. В допълнение към плана за обучение, всеки клиент получава хранителен план според неговите нужди “, заключи той.
Така че, ако искате да отслабнете или да се упражнявате, можете уверено да се обадите на Vasi Bindea.