След инсулт - първите стъпки по пътя към изцелението!

Дните след инсулт са страшни и пълни с несигурност, но възстановяването вече тече. Въпреки че получавате професионални медицински грижи, подкрепата на вашето семейство и приятели, както и вашата собствена решителност и ангажираност, също играят много важна роля.

Лекарите са физически преди инсулта можете да оцените вашите перспективи въз основа на вашето състояние, симптоми и степента на вашето подобрение досега, но този метод далеч не е перфектен. Няма сигурни „правила“ за лечение. Вашият ангажимент е поне толкова важен, колкото работата на лекарите. А промените в начина на живот могат значително да намалят риска от втори инсулт.

Трябва обаче да сте наясно, че ще има не само успех, но и стагнация чрез изцеление. Това може да бъде психически и емоционално стресиращо както за засегнатото лице, така и за неговото семейство. Ако приемете това от самото начало, вашите очаквания за скоростта на възстановяване също ще бъдат много по-реалистични.

Импулс за изцеление

Не забравяйте, че колкото и зле да се чувствате в момента, тялото ви има изключителни способности за самолечение: това може да ви помогне да погледнете към бъдещето по-оптимистично. Доверете се на лекарите, които ви лекуват, и вземете техните съвети. Ако имате сили да го направите, практикувайте и между рехабилитационните сесии, но не се уморявайте твърде много от себе си. Това, което наистина има значение, е дали е готов да упорства.

По-долу са изброени петте най-важни неща, които вие и вашето семейство можете да направите, за да се възстановите.

Ход! Ако поемете контрола възможно най-рано и направите колкото можете за себе си, по-късно това ще се окаже изключително полезно. Инсултът може да е повлиял на мобилността ви, но колкото по-скоро станете от леглото и започнете да се разхождате из отделението (под наблюдение), толкова по-големи са шансовете ви за успешно възстановяване. След като се разхождате добре, започнете нежни аеробни упражнения под ръководството на физиотерапевт възможно най-скоро по време на престоя си в болницата.
Фокусирайте се върху мускулите си! Повече от една трета от пациентите с инсулт страдат от скованост на мускулите. Движението на ръцете и краката може да бъде не само трудно, но и болезнено, а обикновените ежедневни дейности отнемат много повече време. За щастие съществуват ефективни лечения за скованост на мускулите: отчасти лекарства и отчасти физиотерапия и трудова терапия. Данните сочат, че ранното лечение на този проблем може да бъде много важно за неговите дългосрочни перспективи. Разберете коя рехабилитационна програма е най-подходяща за подобряване на качеството ви на живот.
Слушайте любимата си музика! Преди да сте готови да се погрижите за възстановяването си, семейството ви може да помогне много, например като запишете любимите си компактдискове на MP3 плейър, твърдят финландски изследователи. Според проучване в списание Brain, пациентите, които са слушали любимата си музика в ранните дни на възстановяването, са имали по-добро подобрение на езиковите функции от тези, които не са правили нищо или просто са слушали аудио книги. Те също са имали по-ефективно когнитивно възстановяване и са по-малко склонни да развият депресия.
Включете семейството! Дори по време на престоя си в болница, обградете се със снимки на семейство и приятели!

От кого е съставен екипът?

По време на възстановяването му се очаква следните специалисти да бъдат включени в грижите и рехабилитацията му.

Може да се интересувате и от тези статии:

В зависимост от това как инсултът ви е повлиял, може да се нуждаете и от помощта на специалистите по-долу.

Офталмолог. Вашето зрение може да се влоши след инсулт.
Клиничен психолог. Помага за преодоляване на емоционални проблеми като умора, промени в настроението, стрес, тревожност и депресия.
Специалист педикюрист. Помага при грижа за краката, особено ако парализата или липсата на упражнения го предотвратяват.
Производител на корсет. Тя прави специален корсет, който поддържа крайниците й и й помага да се движи.