След диета - GymJunkie

По време на диетата си признавате и приемате, че храненето може да се разглежда не като фактор на удоволствието и че не ядете определени неща, защото това е любимото ви, а защото знаете, че е полезно за вас. По същия начин осъзнавате, че можете да контролирате социалните фактори на храненето и че външният натиск може и трябва да бъде намален.

време диетата

По време на вашата диета, връзката ви с храната просто се променя.

Това не е кратко време, но ако вдигнете крака си от бензина, колата ще спре под вас. Диетата е глупава. Постоянната промяна може да бъде постигната само чрез трайна промяна. Правете това по време на диетата си, когато пожелаете всичко, което е нездравословно, започвате да осъзнавате, че спонтанните аборти ще бъдат изключения и в дългосрочен план, а не само през 6-8-10 седмици напред. В замяна можете да живеете по-дълго и с по-добро здраве, освен това не е нужно да лежите на килограми всеки път, когато някой ви помоли да похарчите спестените пари за плътни чорапи за секси бельо, например. Печеливша.