След аха преживяването Аня сваля 15 килограма за четири месеца - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Когато Аня вече не може сама да се изкачи на планина на почивка, тя щраква: необходима е програма за отслабване! Така тя успя да преобърне живота си отвътре.
Аз съм Аня и съм свалила 15 килограма за четири месеца. Мотивацията ми за намалението беше, че не успях да изкача планина в Андалусия без помощ.
Екскурзоводът ме хвана за ръка, за да ми помогне да се изкача по скалите. Направих го, но бях толкова изтощен от света, че се заклех в себе си, че ще отслабна.
Минус 15 килограма: Така го направи Аня
Диета: Ям само три пъти на ден, пия два до 2 1/2 литра вода с лимон. Сутрин пия вода с ябълков оцет на гладно.
Закуската ми се състои от черен хляб, маргарин и сирене или пуешки гърди. По обяд има салата, риба или пуешко месо. Или много зеленчуци. Вечерята ми няма въглехидрати.
Спортна програма: Отивам до Slim Styler (нов тип лазерна технология, която може да намали обиколката и теглото) два пъти седмично, така че кожата да се възстановява добре.
Занимавам се и със спорт, танцувам зумба у дома или в студиото. Аз също много вървя - дори веднъж не се качвам на автобуса.
Сега съм на почивка в Майорка и без проблеми изкачих пътеката към фара от Кала Раджада.
Толкова съм щастлив, че го направих без помощ и не останах без дъх. Можете да кажете, че това е с 15 килограма по-малко!
По-малко килограми, нова прическа, нова работа
Интересно е, че много познати и приятели почти не ме разпознават. Смених типа си, защото косата ми вече е по-къса и съм доволна от себе си - и това излъчвам.
Напуснах работата си и през август, защото в дългосрочен план ми беше твърде досадно. След това изпратих пет кандидатури за позиция асистент в образованието и имах пет интервюта.
Можех да избера работата си и да договарям заплатата си. На 1 октомври 2018 г. имам нова работа. Всичко ми върви чудесно!