След 4 години вегетарианска диета, блогър започна да яде месо

Касуми Крис, блогър от Холандия, отново започна да яде месо след вегетарианска диета в продължение на 4 години. Тя говори за промените, които претърпя, когато си взе почивка от изключително вегетарианската си диета и в продължение на три седмици включи качествено месо в своите рецепти.

диета

Преди четири години по здравословни причини Касуми Крис реши да приеме вегетарианска диета. Отначало даде видими резултати. Здравето му се подобри, той стана по-енергичен, акнето му изчезна. Имал е само няколко малки храносмилателни проблеми, отбелязва perfecte.ro, който цитира BrightSide.

След две години вегетарианство кожата отново започна да създава проблеми (отново се появиха пъпки, суха кожа и раздразнения), косата и ноктите станаха чупливи и менструацията беше прекъсната за четири месеца. По едно време, по време на веганското си „приключение“, Касуми си позволи да яде варено яйце. Ефектът от това яйце надмина всички очаквания: за три дни настроението й видимо се подобри.