След 2 месеца диета и -9
Отидете в края на последната страница, за да отговорите на това съобщение и да участвате в дискусионната нишка.
Публикувано на 05/05/2012 в 14:30
Решавам да публикувам, това е първият път, откакто започнах диетата си. Аз съм на -9,5 кг след два месеца режим, не е лесно всеки ден, но резултатите са нали !
Все пак бих искал да отслабна с 5 до 6 килограма, преди да отида да се утеша. и ако можех да сваля още 1 до 2 килограма в консумация, би било идеално
Дотогава ще ви поставя няколко мои снимки, преди и по време .
Би трябвало да спортувам, но не мога да намеря времето между работата си, пътуването ми от минимум 2:30 на ден и двете ми малки деца. в смисъл обаче, че вярвах, че имам нужда.
Ето снимките. Започваме с предна снимка, 1-ви ден от диетата ми, 76,9 кг на кантара.
Публикувано на 05/05/2012 в 14:31
И сега на 67,4 кг.
Публикувано на 05/05/2012 в 14:32
Една отзад, на 76,9 кг.
Публикувано на 05/05/2012 в 14:33
И един сега, при 67,4 кг.
Тази публикация е изтрита от нейния автор.
Потребител92101
Публикувано на 05/05/2012 в 14:48
браво добра загуба, очевидно е, че когато сте стигнали до целта си, ще бъдете перфектна смелост, последните са малко по-трудни, но е възможно!
Нямам търпение да бъда толкова близо, колкото теб
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Потребител61531
Публикувано на 05/05/2012 в 15:08
Браво, вече сте загубили много и това показва много по бедрата и дупето.
Продължете така и скоро ще бъдете в консумация.
Този потребител вече не е регистриран на сайта
Публикувано на 05/05/2012 в 18:05
Надявам се, че „последният“ така или иначе няма да е твърде труден за загуба.
Бих се върнал да сложа снимки на - 12 кг; о)
Публикувано на 05/05/2012 в 18:57
Много добре! Много хубава фигура ! добро продължение за последните килограми.
нов живот
Публикувано на 05/05/2012 в 19:16
Много хубава загуба! Браво, стопихте се
след 6 килограма ще бъдете топ, тогава ще имате шанса да имате много твърдо тяло !
Публикувано на 05/05/2012 в 19:19
Много хубав резултат. много добре. Лор, това преди/след е полезно за морала.
Рисувате много хубава фигура.
Гордейте се със себе си!
Публикувано на 05/05/2012 в 21:27
Благодаря ви много, прави ме добре вашите коментари: o)
Публикувано на 05/05/2012 в 22:06
Хубаво отслабване, браво за всичките ви усилия