След 1-ви
[Тази публикация е последно редактирана от Sina69 на 15.08.2020 г. в 13:25 ч.]
10-те планирани дни на гладно станаха 24 дни. Бързото беше приятно и без никакви проблеми. Сега започва бавното натрупване.
Какво трябва да науча:
- Пригответе по-малки порции
- Изхвърлете остатъците, вместо да ги хвърлите (или наистина ги опаковайте за по-късно)
07.03.2020
Не влизам в периодично гладуване и стресиращото ядене на захарна мръсотия отново поема => След 27 дни ядене опитвам отново с (кратък) кръг на гладно. Присъединих се към юлската постна група.
Вече сте оцелели добре 5 дни на гладно и вероятно ще продължите с утрешния ден на натрупване. Не искам да чакам, докато се почувствам зле, защото сега искам да постим по-често. Вместо 5: 2 бързо, обмислям 25: 5 бързо => Толкова бързо на всеки 1-2 месеца в продължение на 5 дни. Както най-добре подхожда.
Първият ден на глада винаги е глупав, така че по-добре 5 дни подред, отколкото първите 5 дни. Тъй като изплаквам тялото само през първия ден с 1л напитка от каменна сол и в противен случай със сок от кисело зеле, кафе и черно. Чаят се разбира добре, това трябва да е наред.
Следващият път ще постим в началото на август
Прочетох нещо за ящура, трябва да го правите 1-2 пъти годишно, но можете да го правите ежемесечно, докато достигнете нормално тегло. До нормално тегло мога да постим дълго време. Тогава нямаше да бъде много по-различно, просто истински пост вместо фиктивен пост.
11.8. Следващият кръг на пост започна и се отвори отделна постна врата.
Извън темата.
На Arte „нашият мозък е това, което яде“ с интересни изследвания:
Плъховете предпочитат да приемат захарна вода 4 пъти, вместо хероин/кокаин.
Очевидно решенията могат да бъдат повлияни от храната.
Щракване с мишката
Също и на изкуството "пост и изцеление"
Щракване с мишката