Слайд гастроблог Каша за закуска

постигнат е напредък в храненето ми! За закуска тази сутрин изядох първата домашно приготвена каша в живота си и тя ДЕГУСТИРА !
Вярно е, че трябва да променя начина, по който се приготвя, защото беше много бързо, но нездравословно.
На английски: Преработих рецептата за боровинки на Александра Берес на моя собствен език (тъй като обикновено нямаме боровинки в хладилника и, разбира се, няма соево мляко.).

гастроблог

Въпросът е, че смесих 2 супени лъжици овесени ядки с чаша мляко и подсладител и ги сложих в микровълновата за 2,5 минути, след това покрих и оставих да си починат още няколко минути.
Дори го излях с мляко, защото обичам чаши.

NA DE: В МИКРО.
Знаем, че микрото не е много здравословно, защото унищожава хранителните вещества и витамините в храната. И когато най-накрая открих иначе много, много здравословната закуска, просто избивах положителните неща от нея?
Затова реших, че утре ще се опитам да си сготвя кашата по традиционния начин, тоест в малка тенджера на котлона. Няма значение дали ще отнеме малко повече време, но лекувайте, не наранявайте.
Сега виждам, че ще си струва да го пробвам, защото така или иначе стана много вкусно. По някакъв начин ми напомни за гъбите от детството ми, които майка ми готвеше за сестра ми, и разбира се това, което оставаше, винаги лижах. Дори си спомням, че това беше банан и можеше да се купи в кутия полуфабрикат като формула. Когато децата ми се родиха, аз търсех това и за тях, но вече не мога да го получа. Ако знаех, че това е толкова лесно да се направи, отдавна щях да ги храня с това.