Слагам джинджифил навсякъде - 15 съвета за изгаряне на повече калории The MAG

Според Pascale de Lomas * джинджифилът е естествен помощник при отслабване. Това е термогенна храна: тоест повишава телесната температура и стимулира метаболизма. Изследване от университета в Маастрихт (Холандия) показа, че тази подправка наистина изгаря повече мазнини. Разбира се, действието му е ефективно само като част от балансираната диета, придружена от физически дейности.

слагам

За да опитате две вкусни джинджифилови напитки:

- Чайна версия: в чайник, залейте 50 cl вряща вода с 2 ч. л. зелен чай, след това добавете 2 супени лъжици пресен джинджифил, обелен и настърган. Оставете да се влива 5 минути преди филтриране.