Сладолед, който не ви дебелее ЯДЕТЕ ПО-УМНО
В момента отслабвате и бихте ли предпочели да се справите без лед през топлите дни? Тогава имам нещо за теб! Ето няколко освежаващи алтернативи за сладолед, които гарантирано няма да ви омазнят. Без добавена захар, здравословно, вкусно и домашно светкавично.
точно сега лятото наистина се ускорява отново. И може би се чувствате като мен: винаги ми се иска да пия сладолед! Сега знаем, че видовете със сметана и шоколад не са точно нискокалорични. И дори във водния лед, колкото и освежаващ да е, често има много добавена захар. Например, сладоледът "Капри" съдържа дванадесет грама захар, "Flutschfinger" 13 грама захар и "Диня диня" единадесет грама захар.
Трябва да е по-лесно, помислих си аз и се огледах малко в Pinterest за алтернативи за здравословен сладолед с ниско съдържание на захар. И аз го намерих!
Лек "воден лед": пъпеш на пръчка
Готови за нула време: Просто нарежете прясна диня на парчета, нанесете малко парче от кората и залепете дървено шишче в нея. След това го сложете за момент във фризера - готово!
Като алтернатива можете да изрежете малки сърца и звездички от диня или пъпеш от медена роса (просто използвайте ножовете за коледни бисквити), залепете ги на тънък дървен шиш и ги оставете да замръзнат. Това е особено популярно сред децата!
Сладолед от шашлик? Сладолед от шашлик!
Този гроздов сладолед също е истински хит. Здравословно и освежаващо. Ето как работи: Измийте накратко гроздето, подредете го на дървено шишче, сложете го в голяма торба с фризер и замразете. Ако искате, можете да сложите няколко боровинки между гроздето на шишчето.
Също така работи прекрасно с топчета от пъпеш:
Кисело мляко за тънка линия
Ако го предпочитате малко по-кремообразен, тогава този сладолед може да е вашето нещо. За целта напълнете натуралното кисело мляко с пресни плодове във форми за сладолед и оставете да замръзне. Този сладолед също се предлага напълно без добавена захар!
И сега съм отпочинал: Имате ли умни идеи за леки летни освежителни напитки? Очаквам с нетърпение вашите съвети!