Сладолед и сладолед Здраве Съзнателно Nosalty

Кнедли или намазки, консерви или клечки - сладоледите и сладоледите са нещо обичайно през лятото. Ако имате предвид и здравето си, приемете нашите съвети!

сладолед

Може би най-популярните сладкиши през лятото са сладолед и сладолед. Въпреки че обикновено ги слагаме под една шапка, двете продуктови групи се правят по различен начин. Сладоледът обикновено е кетъринг продукт, приготвен на мястото на консумация, докато сладоледът се произвежда при работни условия.

Днес изборът е огромен, нека видим какво да търсим като здравословен потребител:

1. Няма значение колко кнедли

Количеството, както и навсякъде, е важно тук, топка сладолед е 4-5 dkg, възрастните трябва да спрат на две. Когато сладоледът се разстила с лопата върху фунията, намазка с лопата може да се нанесе до две лъжички.

2. Ако се интересувате от калории

За съжаление, заставайки пред салона за сладолед, няма да разберем кой има енергия или съдържание на хранителни вещества. Съставките могат да осигурят отправна точка: плодовият сладолед например съдържа по-малко мазнини от млякото, а сорбето няма мазнини.