Сладко зеле, пълнено с месо от елда, т.е. пълнено зеле за фитнес - Blogger Culinary

Интересното е, че пълненото зеле се счита от всички за много тежка и угояваща храна, но тъй като самото зеле е зеленчук, изгарящ мазнини и изключително добър детоксикатор.

Точно когато композирате пълнено зеле, трябва да обърнете малко внимание, за да замените някои съставки със здравословни със следните промени:

Каймата трябва да бъде пуйка или пиле
Прави се от сладко зеле вместо кисело зеле (но можете да го оформите според вашия вкус)
Пропуснете беконовата основа и вместо това я компенсирайте с вкусните зелени подправки
Вместо кокалчето, можем да смесим малко сготвена пушена пуешка шунка в каймата, което й придава приятен опушен вкус.
Използвайте бавно усвояващи се въглехидратни зърна вместо бял ориз. Кафявият ориз е добър за него, но сега го направих с елда със специфично експериментално намерение и не съжалих. Тъй като леко пикантният вкус на елда върви добре с това ястие от едно ястие