Сладкият супер храна ананас засилва имунната система, кръвообращението и храносмилането
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Счита се за кралица на плодовете и има уникални лечебни свойства: ананасът. Тяхната пулпа съдържа изключително високо съдържание на витамин С, храносмилателни фибри и осигурява уникалния ензим бромелаин. Бромелайнът има способности за борба с рака, помага за облекчаване на менструалните спазми и разграждане на храната, така че тя да може да се използва по-добре от тялото. Важно: Ананасите трябва да се консумират само пресни, за да се използват правилно техните активни съставки.
Ананасът помага да отслабнете
Ананасът има хранителни вещества, които стимулират клетъчните процеси и по този начин подпомагат загубата на тегло. Бромелаинът подобрява усвояването на протеини, като по този начин насърчава растежа на мускулите и ускорява изгарянето на мазнините. Многото минерали спомагат за елиминирането на токсините от тялото и привеждат в равновесие киселинно-алкалния баланс. По този начин тялото се изкислява и метаболизмът се активира. Пресният ананас се състои от 85% вода и е много нискокалоричен. Пулпът осигурява само около 50 калории в 100 грама.
Ананасът укрепва имунната система
100 грама ананас съдържат около 80% повишаващ имунитета витамин С. Високото съдържание на витамин С стимулира активността на белите кръвни клетки и по този начин укрепва имунната система и намалява податливостта към заболявания.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ананас за коса
Ананасът е богат източник на витамин С, който предотвратява косопада. Бромелаинът успокоява възпалението на скалпа, предпазва го от инфекции и предотвратява падането на косата. В същото време косата се снабдява с необходимите жизненоважни вещества, косата става по-плътна и се подобряват нейната еластичност и здравина.
Ананасът подобрява храносмилането
В допълнение към храносмилателните фибри, бромелаинът в ананасите помага за разграждането на трудно смилаемите протеини и за по-доброто им използване. Добре дозираното количество ананас може да помогне за облекчаване на запек и диария. Съвет: Изпийте чаша пресен сок от ананас след хранене или изяжте няколко прясно нарязани парченца ананас. Това прави храносмилането по-лесно.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки