Сладки напитки и протеинови ястия обърнете внимание на pr

Яденето на месо или сирене и пиенето на сладки напитки: рискована диета за напълняване !

обърнете

Ястията с високо съдържание на протеини, придружени със сладки напитки, ще насърчат съхранението на мазнини и качване на тегло, Според резултати от проучване, публикувано в медицинското списание BMC Nutrition. При този вид диета една трета от излишните калории, осигурени от сладки напитки, не се изгарят и по-малко мазнини от храната се разграждат от тялото.

Захарните напитки ограничават загубата на мазнини

Изследователи от Изследователския център за човешко хранене в Гранд Форкс, САЩ, проведоха проучване с 27 здрави възрастни, средно на 23 години. Всички участници прекараха два периода