Често задавани въпроси - POLE DANCE Rosenheim
въпроси и отговори
Танцът с пилон е прекрасен начин да тренирате тялото си и да подобрите сърдечно-съдовите си показатели. Чрез холистичната тренировка върху и с бара мускулите ви се укрепват и изграждат. Тъй като вдигате само собственото си тегло, мускулите ви са подчертани и мощни, без тялото ви да изглежда изключително мускулесто или обемисто.
Дори ако искате да отслабнете, танцът на пилон може да ви подкрепи.
Преди всичко танците на пилон са забавни и по-скоро ще съжалявате, когато тренировката приключи.
Щастливи сме да отговорим на желанията на нашите клиенти и също така предлагаме обучението, което искате. Уведомете ни какво бихте искали да обучавате и ако има достатъчно заинтересовани страни, ще се радваме да създадем нов курс.
Не се изисква спортен опит или други изисквания. Нашите курсове от ниво 0 са предназначени да бъдат подходящи за абсолютно начинаещи. Танцуването на пилон е подходящо за жени от всякакъв размер, форма, сила и ниво на фитнес. Жени на възраст между 15 и 53 години тренират с нас. Някои участници, които смятаха, че имат лоши координационни умения, сега с ентусиазъм се обучават в курсове за напреднали.
Всеки курс предлага упражнения за сила и кондиция, както и изучаване на нови движения, които се надграждат един върху друг. Така че можете да достигнете следващото ниво на обучение със собствено темпо.
Не, не ви е необходим опит в танците или особено добри координационни умения. Всичко това ще научите в курсовете в Delia Studio. В курсовете за начинаещи ще бъдете водени стъпка по стъпка към координация и танци, независимо дали някога сте правили една танцова стъпка.
Най-добре оставете бижутата си у дома, това ви притеснява само когато танцувате. Също така трябва да се въздържате от използването на крем за тяло или масло, тъй като това ще ви плъзне по лентата. Бутилка вода за утоляване на жаждата и малка кърпа са винаги полезни.
Моля, разберете, че в интерес на останалите участници зрителите не са добре дошли. Ако възникнат непредвидени обстоятелства, моля свържете се с нас, тогава ще намерим решение. Като част от нашите организирани събития и демонстрации, вашите приятели и семейство са сърдечно поканени и можете да покажете наученото.
Ние редовно предлагаме пробни уроци. Пробният урок струва 15 евро и отнема 70 минути. Като правило всеки участник има свой собствен полюс. В изключителни случаи може да се случи 2 участника да споделят полюс. Тъй като според нашия опит винаги има краткосрочни анулации, ние приемаме до още 2 участника, ако има съответна заявка за пробните уроци.
Да, има разлика. В нашите курсове за фитнес с полюс ние използваме главно полюса като инструмент за обучение за различни укрепващи упражнения. В тези различни упражнения се тренират и укрепват едновременно много различни мускули. След кратко време ще почувствате и ще видите съответните промени. Възможно е и намаляване на теглото. В Pole Fitness вие също научавате някои движения и завъртания от танц на пилон, но не и типичните елегантни танцови техники, както за хореографията на поле танц.
Можете да компенсирате до 3 пропуснати часа от курса. За това можете да посетите курс в различен ден или по различно време, или да обучите часовете като част от нашата отворена оферта за обучение в събота. Пропуснатите единици могат да бъдат компенсирани само в рамките на 8-седмичния курс.