Сладки Диети, диети, рецепти за отслабване

Рецепти за вкусни десерти за отслабване.

Балсамови плодове

Състав:

• 2 халби дълбоко замразени горски смеси (размразени)
• 4 чаени лъжички балсамов оцет

Приготвяне на плодове от палеолит:

Безнаказан годен за консумация карамел

Съставки за 4 порции:

• 175 г сушени фурми без костилки
• 150 ml кленов сироп
• 1 супена лъжица ванилов вкус
• 2 големи яйца, разделени
• 85 г бакпулвер
• нискомаслено кисело мляко или дори кленов сироп за сервиране

Подготовка за отслабване, ненаказан карамелен бутер:

Скрити череши

Съставки за 2-3 порции:

• 450 г череши, без костилки
• 2 супени лъжици сладко от череши, сливи или кайсии
• 1 лимон фино настъргана кора и сок
• 50 г фино брашно
• 3 големи яйца
• 450 г обезмаслено мляко
• 1/2 чаена лъжичка смляна канела
• 3 супени лъжици рафинирана гранулирана захар
• пудра захар отгоре

Приготвяне на отслабващи, скрити череши:

Изсушени с марципан плодови ябълки

Съставки за 4 порции:

• 2 средни ябълки
• 85 г марципан, нарязан на ситно
• 8 супени лъжици смесени сушени плодове
• 1 малка лимонова ситно настъргана кора и сок
• био кисело мляко за сервиране

Приготвяне на ябълки за сушене на марципан за отслабване:

Компот от бананови кайсии

Съставки за 4 порции:

• 250 г сушени кайсии
• 200 мл ябълков сок
• 2 банана, кръг
• 4 маракуя (или кошница с малини)
• 2 супени лъжици белени, нарязани бадеми, препечени
• кисело мляко или крема сирене и сладки бисквитки за сервиране

---