Сладка бяла царевица, Ръководство за хранене на здравословни храни

сладка

  • ГРУПА: Зеленчуци
  • СЪДЪРЖАНИЕ: Здравословно
  • ВКУС: Сладко
  • ЦВЯТ: Жълт
  • ФОРМА: Кръг
  • ТЕКСТУРА: Гризащи съдове
  • ДРУГИ: Естествени, органични

Ястие с ниско съдържание на калории, но богато на хранителни вещества.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 4%Калории 108,11 калории
  • 1.95%Общо мазнини - 1,28 g
  • 0,97% наситени мазнини - 0,19 g
  • - Полиненаситени мазнини - 0,61 g
  • - Мононенаситени мазнини - 0,37 g
  • - Калории от липиди - 11.52
  • -холестерол - 0,00
  • 0,70%Натрий - 17,00 mg
  • 8,38%Общо въглехидрати - 25,11 g
  • 10,81% фибри - 2,70 g
  • - Захари - 4,07 g
  • 6,65%протеин - 3.32 g
  • 0,05%Витамин А - 2,00 IU
  • 10,32%Витамин С - 6,20 mg
  • 0,22%Калций - 2,00 mg
  • 3,41%Желязо - 0,61 mg
  • -Енергия - 454,01 kj
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.i-medic.ro, са с информационна и образователна цел. Те не могат да заменят пряката медицинска консултация, нито диагнозата, установена след медицински изследвания и анализи. Съветваме ви, освен www.i-medic.ro, да се консултирате или с вашия лекар, или с някой от лекарите, препоръчани от нас.

Съдържанието на тази страница е под закрила на авторското право (съгласно Закон № 8/1996 за авторското право и сродните му права). Пълното или частично възпроизвеждане е забранено!