Слабост или отрова
2012-06-11 от администратор | 0 коментара
Деликатността на един човек е отровата на друг човек!
Всички сме различни и уникални. Така че „един размер е подходящ за всички“ никога не работи. Ето защо ни се предлага такова объркващо разнообразие от диети: високо съдържание на въглехидрати/ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини/ниско съдържание на протеини, чисто сурово/напълно приготвено и т.н., и така нататък. И интересното е, че всички диети са подходящи за едни и не са подходящи за други. Защо така? Тъй като „двама души трябва да танцуват“, което означава, че няма такова нещо като лоша храна или добра храна сама по себе си, ние също трябва да вземем предвид индивида, който я яде. И не само това Който ядете, но в какво състояние сте в момента.
Нека се опитаме да разберем това в детайли .
Всички сме различни наследствени признаци и дарения са. Ако вашите предци са били викинги или ескимоси, вероятно ще трябва да ядете много риба, месо и мазнини. Но ако вашите предци произхождат от средиземноморска култура или тропическа среда, трябва да включите повече въглехидрати в диетата си. Древната китайска и аюрведична медицина се опитва да групира хората според техните способности и дори не би се опитала да предписва диети, без да установява това, тъй като хората с различни способности се нуждаят от различни решения.
Талантът е само един фактор. Има и още, разбира се.
През целия ни живот, нашите тела върху анаболни/катаболни цикли преминава, с други думи, изграждащи и пречистващи цикли. 11.12 Има ежедневен цикъл на изграждане/почистване, сезонен и „според нуждите“, който може да се появи по всяко време. Обикновено строителството изисква много различни хранителни вещества от почистването (храната от животински произход обикновено се изгражда, докато храната от растителен произход обикновено почиства). Само тялото знае от какво се нуждае в този момент.
В зависимост от това какво прави тялото ви, кой сезон е, какво е времето и на колко стрес сте изложени, тялото ви може да се редува производство на енергия различни режими: напр. можете да използвате глюкоза или дори мазнини. 11.12 Само тялото знае какво е най-доброто за него в момента и може да се нуждае от много различни хранителни вещества за различни модели на производство на енергия.