Слабите жени ядат тези сладкиши всеки ден
Дори слабите жени винаги жадуват за сладки лакомства. Вместо да се справят без това, те имат определени деликатеси, до които имат достъп и които имат особено малко калории и дори могат да бъдат здравословни.
Жени като Хайди Клум, Емили Ратайковски и Ко имат едно общо нещо: мечтаната от нея фигура. Въпреки че първоначално човек би предположил това тези жени с тънък силует никога не смеят да ровят в чекмеджето за бонбони, те също оставят вкусни закуски да се разтопят в устата им отново и отново. Въпреки това не е задължително индустриално произведените храни да имат много рафинирана захар и голям брой калории, а по-скоро здравословни алтернативи, този вкус е също толкова добър, колкото нездравословния им аналог. Открихме на кои сладки неща слабите жени могат да се наслаждават всеки ден и все още да запазят мечтаната си фигура и сега ще ви разкажем.
1. Хубав крем
Голяма тенджера със сладолед е не само вкусна, но и помага при разбитите сърца и е истинска кулинарна наслада, която просто ви прави щастливи. Въпреки това се забелязват дори 100 g от сладката сметана с приблизително 200 kcal, така че слабите жени предпочитат да преминат към нискокалоричен вариант: хубавият крем. Той се справя без захар, сметана и яйца и използва сладостта на замразените банани. Ако търсите допълнителни рецепти, с които перфектният хубав крем като ягодово-кокосов сорт, с шоколад или хрупкав бадем успява по здравословен начин, трябва да вземете готварската книга от фитнес иконата Памела Рейф за около 20 евро и гарантирано ще го намерите тук.
2. Сушени плодове
Дори между тях и без никакво време за подготовка, слабите жени искат да хапват сладка закуска от време на време. Но не ядат шоколадовите блокчета или гумените мечки, а по-скоро сушените плодове под формата на ананаси, праскови или кайсии използват тяхната фруктоза и следователно имат вкус също толкова вкусен, колкото индустриално произведените сладкиши. Страничен ефект, който всички харесваме: сушените плодове също ни осигуряват важни минерали и фибри, които в крайна сметка стимулират храносмилането.
3. Пудинг от шоколад от авокадо
Разбира се, можете да създадете и вкусни десерти със здравословни съставки, които не бихме очаквали непременно. Това включва и масленото авокадо, което в комбинация с фурми, зрели банани, какао на прах и кокосова вода се превръща в вкусна закуска в блендер, която изглежда и има вкус на обилна шоколадова пръчица, но не съдържа захар, което също прави слабите жени в менюто им имам.
4. Пуканки
Следващият път, когато закусвате с Netflix, но не искате да изпускате от поглед диетата си, можете да направите същото с жени с тънък силует и да разчитате на вкусни пуканки. Разбира се, не е задължително да е най-захарният вариант от супермаркета, но лесно можете да приготвите надутите царевични ядки сами. Ако пуканките са твърде безвкусни за вас, можете да усъвършенствате закуската точно както дамите с мечтана фигура биха го направили с мед, сироп от агаве или захар от кокосов цвят.
5. Черен шоколад
Не можете без парче шоколад? Не се притеснявайте, защото това не означава, че силуетът ви трябва да излезе от форма. Или просто консумирате сладкия грях умерено, или - като стройни жени - избирате варианта от тъмен шоколад, който има поне 50 процента какао и по този начин гарантира, че шоколадът ни задоволява по-бързо от по-лекия си аналог би направил. Между другото, ние не само правим нещо добро за фигурата си с леко горчивата сладост, но и намаляваме риска от инфаркти и защитаваме кръвоносните си съдове.
Още новини за начина на живот можете да намерите тук: