Слабият секс се римува от удоволствие

удоволствие и случайно активиране на метаболизма

слабият

Научна основа:, Клинична основа: 0

Какво е това

До 20-годишна възраст двойката прави секс средно 4,5 пъти седмично. На 40, два пъти. На 60 години двойката се задоволява с 1,5 отчета на седмица. Ако приемем, че полов акт изгаря калории, провокативният ум скоро би приписал увеличаването на теглото, съпътстващо стареенето, на по-ниската честота на полов акт! Какво ни казват учените за тази сериозна и вълнуваща тема? ?

Как действа

Сексът, както всяка физическа активност, консумира калории, като изгаря резервни захари (гликоген) и мазнини, съхранявани в мастната тъкан. Възбудата, придружаваща сексуалността, също стимулира норепинефриновите рецептори, което води до усилване на мобилизацията на мазнини.

Научни и клинични основи

За да отслабнете, би било достатъчно да изгаряте 300 допълнителни калории на ден.

Изследователи от Университета на Северна Каролина (чиято работа е докладвана от Nutri News през септември 1995 г.) са изброили умерени физически дейности, които изгарят калории, и следователно представляват алтернатива на аеробните сесии. Жена с тегло 65 килограма ще изгори 200 kcal, докато пазарува в продължение на един час. Вечерта в клуб танцуващият рок, а не бавно, му позволява да изгаря двойно повече калории. И накрая, когато се прибере през нощта у дома, е по-добре да мие чиниите за 20 минути, отколкото да прави любов: в първия случай тя харчи 135 ккал; във втория, само 26 !