sl; bi; и с джинджифил - Клуб за отслабване - Номер 1105 - Година 2014 - Архив - Formula AS

При мрачно време горещият чай от джинджифил е утешителен за тялото и душата. Но на всичкото отгоре скорошни проучвания в Колумбийския университет показват, че джинджифилът ви помага да загубите излишни килограми. Съдържа гингерол и други летливи масла, които му придават пикантен и пикантен аромат и който стимулира изгарянето на мазнини, елиминирането на отпадъците, токсините и излишната вода от тялото.

1105

Как да си направим чай от джинджифил:

съставки: 2 супени лъжици прясно настърган джинджифил (измийте добре джинджифила, обелете го и го настържете), 2 чаши вода.
Начин на приготвяне: Поставете водата на огъня, добавете джинджифила. Когато водата започне да кипи, намалете котлона и оставете чая да къкри около 15 минути (с капак).
Най-добри резултати се получават, ако пиете чай от джинджифил на гладно, между храненията, 4 чаши на ден в продължение на 2 седмици. След 7-дневна почивка можете да възобновите диетата си. За да засилите въздействието на джинджифила, яжте леки храни и последното хранене за деня трябва да е три часа преди лягане.
Ако имате стомашно-чревни или сърдечни проблеми, избягвайте джинджифиловата диета.

СЕЗОННА ТАБЛИЦА НА КАЛОРИИТЕ

1 пица с гъби - 550 ккал.

1 пица с шунка - 620 ккал.

1 хот-дог с горчица - 330 ккал.

1 Сандвичи със сирене и шунка - 280 ккал.

1 Пастет с месо или сирене - 270 ккал.

Внимателен! Не превишавайте 600-800 ккал. на ден.