Морковна диета как да изглеждате добре през лятото с морковена диета - WOWBiz
Ако търсите проста диета, която да ви помогне да отслабнете бързо, препоръчваме морковната диета.
Диетата с моркови ви помага бързо да загубите излишни килограми, без да се налага да гладувате или да застрашавате здравето си в търсене на перфектната фигура.
Морковна диета. Как да отслабнете, като ядете моркови
Морковите имат високо съдържание на бета-каротин, калций, витамин С и антиоксиданти. Той има ползи за кожата, зрението, ускорява метаболизма и повишава имунитета. Морковите помагат за намаляване на апетита и бързо предизвикват чувство на ситост.
Морковна диета. Какво представлява диетата с моркови
С помощта на морковената диета отслабвате с 10 килограма за една седмица.
Закуска: суров морков и грейпфрут
обяд: варени пилешки гърди, грейпфрут и 2 сурови моркова
Вечеря: 2 сурови моркова, 2 портокала, грейпфрут и варени зърнени храни (овесени ядки)
Закуска: грейпфрут
Обяд: суров морков, портокал, порция варени зърнени храни (овесени ядки)
Вечеря: суров морков, портокал
Закуска: грейпфрут
Обяд: грейпфрут, 30 грама постно месо (говеждо, рибено или свинско), голям варен морков
Китай: грейпфрут
Закуска: грейпфрут, салата от 2-3 настъргани сурови моркови, малко лимонов сок, щипка канелен нож и чаена лъжичка мед
Обяд: салата за закуска и грейпфрут
Вечеря: грейпфрут и салата за закуска и обяд
Закуска: грейпфрут, 500 мл цитрусов сок
Обяд: грейпфрут, 500 мл цитрусов сок
Вечеря: грейпфрут, 500 мл цитрусов сок
Закуска: варен морков, твърдо сварено яйце, филия черен хляб
Обяд: 2 варени моркова, твърдо сварено яйце, филия черен хляб
Вечеря: варен морков, твърдо сварено яйце, филия черен хляб
Закуска: суров морков, грейпфрут, 500 мл сок от моркови
Обяд: голям суров морков, купа овесени ядки, грейпфрут и 500 мл сок от моркови
Вечеря: голям суров морков, грейпфрут и 500 мл сок от моркови