Скумрия съвпада в полето Протеини-лакомки
Ето готвача Деймиън в блога и любопитството ми ме доведе до неговия ^^ И какво виждам? Малка игра за блогъри, за да отпразнуват месец август и да използват кутиите му, за да служат като контейнер за рецепта. Добре искам да играя добре, но ще бъде дукан! Нито един, нито два, отивам до „килера“ си, за да видя какво имам под ръка и изваждам фаталното си оръжие: КУТИЯТА със скумрия с горчица
За 28 мача (ако не ги ядете преди като мен хаха)
- 1 кутия скумрия с горчица
- винегрет с високо съдържание на протеини (по избор)
- 1 яйце
- 1 супена лъжица царевично нишесте (понася се)
- 1 щипка сода за хляб
- 1 малка глава лук, смлян
- нарязан магданоз, мащерка
- Ементален вкус (по избор)
- сол пипер
Загрейте до 200 ° C
Смесете всички съставки в купа, с изключение на соса от скумрия (този, запазен за гостите) и поставете 1 супена лъжица препарат във всяка кухина (запълнил съм 7 кухини)