Скрънч, понички, кр; ме замразява; д

Ако лятото мирише на барбекю и сладки лакомства, не бива да се оставяте да бъдете приспивани от сирените на изкушението! Специалистът по хранене и диетология Жан-Мишел Коен ви дава съветите си за добро и балансирано хранене през лятото !

По време на празниците често е много трудно да се избере между малки удоволствия (като любими на плажа или аперитиви) и балансирана диета. Редакционният екип залага, че ще успеете и двете с тези десет съвета за лятото с 0% комплекс в чинията. И в бикини !

Барбекюто за отслабване

замразява

Не можете да устоите на обаждането на шоколадова поничка? Не се паникьосвай ! Жан-Мишел Коен ви дава ключовете, за да се научите разумно да пробивате.