Скрити калории във вашия хладилник! Измама по време на вашата диета, така че дори да не забележите! Пик момиче
Само няколко малки неща, но те могат да ви бъдат от голяма помощ!
Порция нагоре! - Жадувате за сирене, плодове, семена, но знаете ли също, че ако започнете, не можете да спрете да ядете? Опаковайте го в малки торбички, купи, за да избегнете преяждането с тях! Разбира се, само ако не разкъсате малките торбички една след друга:)
Пренареждане! „Имаше ли гости през уикенда, които не са спазвали диета и са били пълни с остатъци от хладилника?“ Може би вашият партньор, децата ви не споделят вашето призвание? Ако не искате да бъдете изкушени от чистата гледка, не я поставяйте в прозрачна кутия и я крийте зад здравословната си храна! Разбира се, най-лесният начин е да направите малък „любовен пакет“ за гостите си и да предадете всяка храна, която не „искате“ да ядете. Ситуацията е малко по-различна за семейството! Помолете ги да не съхраняват шоколадовия пандишпан, болонските спагети пред носа ви, а да го сложат в най-усамотената част на хладилника!
Измама по време на диета
Грилес! - Пролетта е тук! Сезонът на скара идва бавно! Месото и зеленчуците на скара са много вкусни и здравословни! Направете по-голяма част от нея и я поставете на видно място, така че ако изведнъж огладнеете, можете да посегнете към тях, така че да не правите толкова гаф, колкото ако сте изяли голяма филия хляб със сладко, за пример.!