Скритата съставка в гевреците
Въпреки че геврекът може да ви се стори добра идея сутрин, когато бягате да работите, всъщност не е така!
Вярно е, че в момента геврекът засища глада ви и ви насища, но неговият „ефект“ преминава доста бързо. Резултатът е, че ще сте гладни отново и дори преди да дойде време за обяд, според andreearaicu.ro.
Гевреците не са нищо друго освен хляб - те са направени от бяло брашно, което не е посочено, ако искате да имате здравословна диета. Но освен бяло брашно, гевреците съдържат и други лоши съставки: нездравословни мазнини и дори захар.
„Гевреците се правят от бяло брашно, вода, сол, захар, суха мая и олио. Но те съдържат предимно въглехидрати (бяло брашно) и растителни мазнини (масло или маргарин). Те не носят никакъв прием на микроелементи (витамини, минерали, фибри) и нямат съдържание на протеини, така че те са непълноценен хранителен продукт ", казва диетологът Анда Аврамеску.
Това, което ви „предлага“, може би, гевреците са само някои калории, от които не се нуждаете.
Рецептата на поляк се превърна в истинска химическа формула: тесто (бяло пшенично брашно), маргарин - растителни масла (рафинирани, частично рафинирани, хидрогенирани от: палма, слънчоглед, рапица), вода, емулгатори и списъкът продължава. Спри тук.