Скрита опасност Анемия Чудо-жена

Блед, уморен, слаб? Това може да се дължи на анемия.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Най-честата причина за анемия: дефицит на желязо. Всяка десета жена в Германия е засегната.

Дефицит на желязо: анемията е толкова опасна

Те са като малки товарни кораби. Силно натоварени, червени кръвни клетки се плъзгат през вените ни и транспортират ценните си товари до сърцето и мозъка ни: жизненоважен кислород. A Липса на малки частици следователно често се появява като общо Слабо представяне. Това от своя страна означава, че анемия често се открива само след години. Тъй като симптомите могат да показват и редица други заболявания.

Кожата изглежда бледа

Проблемът може да бъде причинен от две неща - нисък брой червени кръвни клетки (еритроцити) или липса на кръвен пигмент (хемоглобин). И двамата ни напускат по-бледа вижте, лигавиците дори белезникави. В допълнение към външните знаци има редица вътрешни предупредителни знаци.

Много от тях са подобни на симптомите, които се проявяват при недостиг на витамини или имунна недостатъчност: Чувство на световъртеж, главоболие, но също така и задух, сърцебиене и безсъние.

Те обаче се появяват постоянно и се увеличават с физическо натоварване. При по-възрастните пациенти това често се бърка с признаци на възраст - и съответно се лекува късно.

Недостиг на жизненоважни вещества или заболяване

За доказване на заболяването е достатъчен лабораторен тест. Намирането на задействащите фактори е по-трудно - те могат да се крият в нарушено образуване на кръв, но също и в повишено разграждане на червените кръвни клетки. Възможни причини за това са напр. Б. Промени в стволовата клетка, от която се образуват всички останали кръвни клетки, но също и заболявания на костния мозък, далака или бъбреците и ревматизъм. Основната цел тук е да се лекува основното заболяване и след това то обикновено изчезва анемия.

За щастие проблемът често има по-малко сериозни причини: Дефицит на трите важни кръвотворни вещества желязо, фолиева киселина или витамин В12. Това също може да доведе до z. Б. да бъде възпалително заболяване. Но често засегнатите просто приемат няма достатъчно жизненоважни вещества - така че целенасочената диета може да помогне създава. С по-тежки анемия може да използва и кръв и се използват така наречените „растежни фактори“, които стимулират организма да произвежда кръвни клетки.

Трите най-важни жизненоважни вещества за здравата кръв

ЖЕЛЯЗОТО е от съществено значение за транспорта на кислород в кръвта. Дневната нужда (жени: приблизително 15 mg; мъже: малко по-ниска) е напр. Б. в 100 g свински черен дроб, 300 g грах, 250 g леща или лисички, 100 g пшенични трици, 20 g магданоз.

ФОЛИЕВА КИСЕЛИНА осигурява разделянето на кръвотворните клетки в костния мозък. Дневната нужда от 400 µ (микрограма) обхваща предимно зелени зеленчуци, напр. Б. 250-300 г пресен спанак, зелени аспержи или броколи.

ВИТАМИН В12 В комбинация с фолиева киселина, той играе важна роля за образуването на червени кръвни клетки. За дневна нужда от около 3 µ z. Б. две яйца, 30 г херинга, 60 г пъстърва, 100 г камамбер или говеждо месо.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.