СКРЕДЕНАТА ЛЕГЕНДА
Tamás Balogh 30 януари 2012 г. query_builder Четенето отнема 18 минути
- Как попаднахте в света на културизма?
- Въз основа на това, което сте обучили и как сте проектирали вашата програма?
„В началото правех всичко така, както го прочетох, но скоро разбрах, че ще се развия много по-добре, ако разработя свой собствен метод, който е най-добрият възможен за тялото ми, и всичко това се основава на изучаването на основни знания, разбира се. Моята философия не следваше класическия маршрут. Ако беше описано, че трябва да се прави упражнение с 8-10 повторения, аз започнах по този начин, но ако усещах, че мускулите ми реагират по-добре на 12-16 повторения, направих толкова много. Постоянно наблюдавах тялото си и неговата реакция, затова разработих свой собствен метод.
- Каква е мотивацията ви през годините?
По време на тренировките си използвах трикове, за да поддържам мотивацията си. Представях си себе си като състезател и си представях хиляди хора, които ме наблюдават. Да кажем, че ако направя теглене с 200 кг и трябва да вкарам 3 повторения в него, мислех, че ако го направя, ще получа 1 милион долара и така рано или късно ще постигна всичко, което искам. Трябва да им повярвате и да се възползвате максимално от себе си. Има хиляди причини, поради които не можете да направите нещо. Обърнете нещата и намерете причини, поради които трябва да направите нещо. Всичко се решава в главата. Разработете свои собствени мотивационни канали. Представете си, че натискате пистолет към главата на любимите си хора и ако не го направите, те натискат спусъка. Този вид мотивация винаги ми е помагал да не спирам, никога да не се отказвам и да се справям, доколкото мога. Това е игра на ума срещу вашата физика. Трябва да победите тялото си, защото духът ви е много по-силен от тялото ви, но за да можете да го победите, се изисква воля, решителност и дали наистина искате да постигнете целите си. Окончателната преценка за това какъв човек сте, се прави, като се откажете или постигнете целта си. Ако четете тези редове и нещо все още не се е движило във вас, ще се откажете.
"Така че това е вашата философия в спорта, но в живота е така."?
- Определено. Имам очаквания към себе си. Лично аз съм много приятелски настроен и щастлив човек. Също така трябва да се отпусна и да се радвам на живота. Обичам да играя на стереотипите, които идват с външния ми вид, но никога не се взимам на сериозно. С представянето си мотивирам други хора и мисля, че отчасти е моята магия, че все повече фенове се присъединяват към мен и следват моя метод. Въпреки че съм направил няколко страшни изявления и изглеждам смущаващ, въпреки това съм един от най-приятелските хора, които можете да срещнете.