Скърцащо есенно смути, което засилва метаболизма ви сутрин -

Представете си небесно ухаещо, сладко лакомство, което не представлява заплаха за вашата фигура, всъщност възстановява храносмилането, помага за детоксикация със своите антиоксиданти и консумира.

Твърде хубаво е, за да е истина, макар че това есенно смути е не само апетитно, но и много здравословно. Напитката се основава на ябълки и канела, които образуват хармонична двойка заедно, но също така поддържат имунната система.

Канелата има антибактериален ефект, но в същото време регулира отлично нивата на кръвната мазнина и кръвната захар. Ефектът на храносмилането, отстраняване на котления камък от ябълките е известен отдавна. Този сочен плод помага при загуба на тегло по няколко начина, като например предотвратява рязкото спадане на нивата на кръвната Ви захар по време на диетата Ви и вълчи глад.

Още по-примамливо в това смути са вкусните сладки фурми, които също са с много фибри, плюс истинска витаминна бомба. Съдържа и полезни въглехидрати, антиоксиданти и протеини, а със своите витамини от група В поддържа здравето на нервната система, кожата и храносмилателната система.

---