Скорост Всеки бегач със собствена скорост - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Независимо дали темпа на гепардите или охлювите - всеки бегач има своята оптимална скорост, която влияе на консумацията на енергия за изминаване на разстояние, показва американско проучване.
Енергийната ефективност на бегачите не зависи от скоростта - това беше преобладаващото мнение при бегачите досега. Американските изследователи Карън Стюдел от Университета на Уисконсин и Кара Уол-Шефлър от Сиатълския тихоокеански университет вече опровергаха това в своя експеримент. Според това количеството енергия, което един бегач използва, зависи от темпото на бягане.
Двамата учени изпратиха девет здрави мъже и жени на бягащата пътека за тяхното проучване. Всички тестови състезатели трябваше да докажат уменията си няколко пъти в шест различни нива на скорост. В същото време се измерва тяхната консумация на кислород и по този начин енергийните им разходи. Резултатът: Оборотът за всяко изминато разстояние е значително по-висок при ниски и високи скорости на движение, отколкото при средни скорости.
Дълги крака, бързо темпо
Средният оптимум на тестваните мъже е 13,4 километра в час, а на женските тестващи - 10,5. Изследователите обаче установиха, че всеки участник има много индивидуална оптимална скорост. Тенденцията към по-високо оптимално темпо при високи хора предполага, че освен всичко друго, анатомични фактори като дължина на крака или съотношението на дължината на крака към багажника имат ефект.
Резултатите също така предполагат, че сравнително тънката форма на човешкото тяло е адаптация към лова, обяснява Steudel. Съвременните хора все още биха могли да свалят антилопи, като ги преследват по време на бягане, докато се изтощят.
Източник: Journal of Human Evolution