Скоро ще е лято! Каква диета да приеме д-р Багот

Искате да спазвате диета ?

скоро

Успокоява те! Това, че идва лятото, не означава, че трябва да се подлагате на диета ! Помислете за това 2 минути, преди да влезете в този павловски рефлекс, вижте какво се е случило през последните години:

• Опитахте се да сринете диетата и да напълнеете. Всеки път, когато се опитвате да се лишите, скачате върху кутията за торти или хладилника: диетата е забранена, това ще бъде същото!

• Опитали сте и не сте загубили 1 грам поради малки навяхвания, за които се кълнете да не правите този път: Подложете се на същата диета! Същото ще се случи, независимо какво правите, но е добре !

• Ти имаш успех да отслабнете тези гадни килограми, но след това беше маршрутът: вдигнахте и още! Те се наричат ​​възходящи йойо! И не е приключило, тази година имате всички шансове да направите йойо малко по-високо ... Строго забранена диета !