Скоро 2013 ще направим равносметка! Програма за отслабване
12 декември 2012 г.
2013 г. наближава бързо! И много често се възползваме от този период от края на годината, за да направим равносметка ... Независимо дали е професионален, емоционален или семеен, този преглед на минали събития ни позволява да направим равносметка и да си поставим нови цели, за да започнем годината на десния крак.
Ами ако веднъж сте направили различен вид оценка ... Телесна оценка !
Как е полезно това? Персонализираната оценка на тялото ви позволява да знаете точно от какво е изградено тялото ви. Следователно е от съществено значение, ако искате да започнете диета или да се погрижите за себе си ... Благодарение на нея ще знаете точно как да действате !
Но тази оценка, за да бъде надеждна и полезна, трябва да бъде направена от професионалист, който разполага с необходимите инструменти и преди всичко, който има опит и умения да интерпретира получените резултати и да ви съветва възможно най-добре.
Центровете на Effea предлагат много пълна персонализирана оценка, която ще ви помогне да видите по-ясно и да постигнете целите си по отношение на теглото и фигурата.
Как върви ? Уговорете среща в най-близкия до вас център Effea. Веднъж там, ще бъдете посрещнати от вашия треньор в дзен и приятно пространство.
Оценката има два етапа: морфологична оценка и чрез биоимпеданс.
- По време на "морфологичната" фаза вашият треньор прави вашите измервания, претегля ви, измерва ви и наблюдава външния вид на кожата ви и морфологията ви като цяло. Той попълва лист, като ви задава подходящи въпроси за вашите хранителни навици, начина ви на живот, физическата ви активност, причините за евентуално наддаване на тегло ... Ценна информация, която ще му помогне да ви предложи програма, която е персонално адаптирана към вашите нужди и очаквания.