Сколиоза, лордоза, кифоза, артроза и артрит
Случай ме събра заедно с хиропрактор Виталий Демянович Гит. Приятели отдавна ме съветватгушкам се с поза, която не е билаважно от ранна възраст. Гърбът ми е не само крив, но и наведен, което скъсява и без това малкия ми ръст. Винаги съм искал да бъда поне малко по-висок. Но до тридесетЩе дам когато костите и ставните тъканипочти напълно оформен, никой не ме предприеня извади.
Виталий Демянович го взе. Той внимателно разгледа обаждането минощна лампа, фигура, измерена височина и виепоказа три причини наведнъж „лош съннас “и, като следствие, малък ръст: ляво-лумбална сколиоза, кифоза и лордоза. Малко онемелиКато се има предвид такъв асортимент от заболявания на гръбначния стълб, наивно попитах коя от тях най-много обезобразява гърба и позата на човек.
- Лекарите, които използват гръбначни заболявания - каза Гит, - като правило, обръщат повече вниманиеза сколиоза. Това е странично изкривяванемързелив гръбнак, по-лесно еразкрие. Въпреки че началният етап еlyosa е видима само за опитен специалистсоциалистическа. Такава сколиоза можеш лизаздравяват само за 1-2 месеца. Кифозата (огъване на гръбначния стълб назад) също се забелязва зле. Но при изразена, нелекувана кифоза, нещо, наподобяващо гърбица, може да расте зад гърба на човек. Така че, ако сте започнали своята кифоза през младостта си, то в напреднала възраст има всички шансове да бъдете известен като гърбав.
Ако лекарят определи тованощната лампа е наведена напред, тогава това е типичноний лордоза. В моята практика има много чести случаи, когато пациентът не го правиголяма сколиоза от първа степен, съчетана с тежка лордоза или кифоза.
- Сигурно само професионалист национални спортисти, балетистиние да модните модели могат да бъдат похваленистанете безупречна стойка, силен и траен зовнощна светлина? попитах.
- Това е дълбока заблуда. Просто професионалните спортисти, които изпитват постоянен стрес на гръбначния стълб, са моите чести пациенти. Преди около шест години един вид руски швар дойде на моето назначение.tsegger. Високо - 1,90, раменесилен, атлетичен, Миша тежеше само 55 кг и страдашесколиоза подложка, придружена от тежка деформация на ребрата идин. Въпреки това той продължи да спортува. И това е точно това при такова заболяване deПравенето е забранено. Факт е, че при определена патология на гръбначния стълб, раменните стави, ребрата, лопатките, ключиците, само опопределен вид упражнения закоригирайки ги. Във всички останали случаи физическитовари могат само да навредят, мустациунищожават гръбначни дефекти. Ето защо се опитвам никога дада даде някои общи препоръки, съвети, упражнения. Дори и с единболест специални репрепоръките могат да варират. Що се отнася до атлетите, бих добавил също, че именно гимнастичките, щангистите и бегачите са поради постоянните големи физическитовари страдат от тежък калуснощни патологии, различни артрози и ставни заболявания.
- Ясно е със спортистите. Но дали хората, които не са правили нито едно упражнение през живота си и са далеч от спорта, са застраховани срещу гръбначни наранявания?
- Бих насочил и такива хора към рисковата група. Най-често са страдават от сколиоза и свързани патологии. Дете, което още от детството е свикнало да седи дълго времеками, а останалото време прекарвайте в компютърни игри иликозирка вероятно ще бъдегръбначният стълб е развит. Това са нещастни деца, които са се хранили изкуственофизическата активност е включена. За да са нормални гръбначният стълб и ставите, е достатъчно да тренирате поне 30-40 минути на ден.
- Колко важна е добрата стойка за жената?
- Трудно е да се нарекат красиви съпругипищял, ако има изкривен гръб, възпалени стави или крака „Х“. Красотата е субективно понятие. Но аксиомата тук е, че без прав гръб, красива, летяща походка, жена едва ли ще бъде наречена 40 привлекателна. В крайна сметка първото нещо, което човек хваща в този, който му харесваСя за него жена, това е поза и походка. Има дори близки отношениявръзката между позата и характера. Накланяйки се назад, разбърквайки походката, ние, хиропрактиците, често наричаме болестта на нацупените съпруги.