Скандинавското ходене е спорт в рехабилитация
Важен е обаче медицинският надзор и непрекъснатата консултация с физиотерапевта, трябва да се разберат физиологичните ефекти на всяка техника и да се избере терен/товар, подходящ за степента на възстановяване.!
Северно ходене за заседнали работници? Защо е полезно? Някои причини:
- Правилното използване на пръчките активира мускулите на горната част на тялото.
- Увеличеното използване на мускулите на раменете, гърба и ръцете подобрява кръвообращението в тези зони, прави ставите по-подвижни, като по този начин облекчава спазмите във врата и раменете и намалява напрежението в тези области.
- Позата по време на спорт води до правилна поза, пренебрегвана през деня, помага за отваряне на иначе свитите гърди, като по този начин компенсира недостатъците на лошата стойка, включително неправилно и недостатъчно дишане.!
- Тъй като скандинавското ходене движи около 90% от мускулите на тялото и по този начин стимулира метаболизма и всички жизненоважни функции, то има благоприятен ефект върху скоростта на отделяне на натрупаните по време на сесията отпадъчни продукти, включително чревната функция.
- Хормоните, отделяни по време на спорт, са без странични ефекти и ефективни противоотрова за стрес и депресия.
Скандинавско ходене и отслабване? Защо е полезно? Някои причини:
- Използването на пръчки значително облекчава и без това претоварените стави.
- Използването на пръчки ще помогне да се поддържа баланс по време на спорт.
- Тъй като скандинавското ходене движи около 90% от мускулите на тялото и по този начин стимулира метаболизма и всички жизненоважни функции, то има благоприятен ефект върху скоростта на отделяне на натрупаните по време на сесията отпадъчни продукти, включително чревната функция.
- Поради интензивното използване на горната част на тялото по време на един и същи спорт, могат да се използват 20-25% повече калории, отколкото при класическото ходене.
- Поради горната причина метаболизмът се ускорява, детоксикацията е по-интензивна, което означава и облекчаване на допълнителни оплаквания, причинени от наднормено тегло (сърдечно-съдови заболявания, диабет и др.).
Северно ходене за сърдечно-съдови заболявания и диабетици? Защо е полезно? Ето няколко причини:
- Това е идеален спорт за "начинаещи", тъй като натоварването може постепенно да се увеличава, но благодарение на това пациентите с по-добро и по-добро здраве могат постоянно да получават количеството упражнения, което отговаря на техните нужди и подобрява състоянието им.
- 20-25% по-висок прием на калории в сравнение с класическото ходене помага за отслабване, което е една от основните причини за заболяването при повечето пациенти.
- Използвайки пръчки, около 90% от мускулите на тялото работят, изцяло движейки тялото, което има благоприятен ефект както върху сърцето, така и върху съдовата система.
- Поради горепосочените причини метаболизмът се ускорява, детоксикацията се засилва и хората усещат, че се нуждаят от все по-малко антихипертензивни средства и дозата им на инсулин намалява и дори могат да ги напуснат напълно при постоянни физически упражнения и промени в начина на живот.
- Важно е обаче спортът да се изпълнява под медицинско наблюдение и да се извършва от квалифициран треньор, който трябва да бъде информиран за вида и количеството взети лекарства, за да може той или тя да определи идеалната интензивност на упражненията съответно.!
В допълнение към изброените по-горе, обучението може да бъде полезно и полезно при лечението на много други проблеми, оплаквания, мускулно-скелетни и вътрешни болести. Опитайте сами! Регистрация в нашия офис на следния телефонен номер: +36 1 471 1435, +36 1 790 9900
Като част от групови сесии, той е достъпен от 5 души със спортна карта и AYCM карта от април!
Shockwave с по-евтини абонаментни билети
Под формата на пропуск, цената на лечението с ударна вълна вече е 5000 HUF/повод вместо 6 900 HUF.
Подаръчен масаж
За 5 подходящи допълнения с PhyDoArt® карти подаръкът е 3 20-минутни масажа.
BodyScreening
Безплатно измерване на гръбначния стълб за сложни здравни програми PhyDoArt® сега.
Спортна рехабилитация
Рехабилитация на професионални спортисти със спортна застраховка!
Сложно изследване на гръбначния стълб
Индивидуални 3-измерни локомоторни изследвания, прожекции на модели на движение.
Медицински конци
Иновативната рехабилитация на спортисти в професионалните международни спортове също е в нашия център.
Център PhysioVit
Уеб магазин
- Общи условия за покупка
- Опции за плащане в уеб магазина
- Гарантирано връщане на парите
- Доставка на пакет
- Обслужване на клиенти
- Защита на данни
- Интернет магазин PHYFO® POINT
- Програма за дистрибутори
- Онлайн известие за отказ
- Право на отказ
- Стъпки за виртуална поръчка
- Безплатна проба на продукта
- Купете с постоянна отстъпка?
- Гаранция