Скандинавско ходене и отслабване

Ъъъ, това са добрите новини, благодаря!

отслабване

Взех курс веднъж, но за съжаление достатъчно дълго, през зимата на 2007 г. на Triple Border Hill, не знам дали все още помня правилната техника, но беше добре, просто не можех да ходя, разбира се! Бих могъл да го направя в низините, в Зугло, това би ли бил един от въпросите, които според вас все още са ефективни? На какъв терен тренирате? На самолет или на тъмен хълм? Току-що започнахте това лято, наистина? Поздравления много за 12-килограмовия минус!

Очаквам с нетърпение да скочите, здравей!

Попитах, каза той, възможно е да отслабнете с тази форма на упражнения, без да правите диети, ако го правите добре, защото всичките ви мускули го движат.

Разбира се, по-впечатляващо е на планина, но е добре и на самолет!