Съюзник в семена за отслабване Чиа семена; Фитнес за съседна врата; онлайн платформа за обучение
Семената от чиа са вашият съюзник в диетите, но ще забележите редица свойства с полезни резултати в цялото тяло, така че дори след като загубите излишните килограми, семената от чиа ще останат основен елемент в живота ви.!
Семената от чиа са пълни с витамини и минерали, мастни киселини, те ви помагат да регулирате теглото си, намалявайки желанието за сладко. Семената от чиа се борят със свободните радикали, помагат ви да регулирате чревния транзит плюс много други предимства.
- калций
- антиоксиданти
- желязо
- протеин
- калий
- Помага ви да държите чувството на глад под контрол
Семената от чиа са пълни с фибри, помагат ви да се чувствате по-дълго сити и контролирате желанието си за сладко.
- Можете да ги използвате в няколко комбинации
Семената от чиа имат много слаб аромат, което означава, че можете да ги използвате в няколко комбинации: основно ястие или десерт, салати или пудинг. Можете дори да ги добавяте към вода или мляко.
- Те имат защитна роля
Предпазва ви от замърсяване, алкохол, UV лъчи или цигарен дим
- Помага за изграждане на мускулна маса
Семената от чиа са богати на фибри, дават ви енергия и са перфектно смилаеми протеини, поради което са помощник за натрупване на мускулна маса.
- Облекчава мускулната болка
Омега-3 киселините в семената от чиа помагат за намаляване на болките в ставите
- Семената от чиа са източник на енергия
Препоръчваме ви да консумирате семена от чиа преди тренировка, ще почувствате енергиен прилив, който ще ви помогне да работите с висока интензивност.
- Осигурява ви талия
В комбинация със стомашни сокове семената от чиа помагат на храносмилането ви и ще ви държат гладни дълго време.
В зала за аеробика Next Door Fitness, разположена в района на Piața Muncii, Piața Unirii, на улица Popa Nan, 82 - близо до университета Hyperion, можете да избирате от над 20 вида тренировки, различни по структура и стил: ако обичате да танцувате, вие можете да тренирате в класове като Zumba, ако обичате класически упражнения, можете да участвате в класически класове по аеробика или ако харесвате уникални тренировки, можете да избирате между Fitball, Step & Tone, Cardio Tone и много други!