Сю Шепърд - Пълната диета с ниско съдържание на Fodmap Революционен план за управление на Ibs и други
Сю Шепърд Пълната диета с ниско съдържание на Fodmap: Революционен план за управление на Ibs и други храносмилателни разстройства, меки корици
Безплатна доставка
чрез куриер за поръчки над 299,99 леи
Безплатно връщане
Съгласно Общите условия
Проверете пакета
Диетичен план, доказано облекчаващ симптомите на синдром на раздразнените черва и други храносмилателни разстройства - представен от водещите световни експерти и съобразен с вас
„Ръководство за оцеляване, което трябва да има“ - Джерард Е. Мълин, д-р, доцент по медицина и директор на интегративните служби за хранене на ГИ в Медицинското училище на Джон Хопкинс
„Какво мога да направя, за да се почувствам по-добре?“ В продължение на години милиони възрастни, които страдат от синдром на раздразненото черво (IBS), са задавали този въпрос, често за да бъдат посрещнати с научно необосновани или неадекватни съвети.
Диетата с ниско съдържание на FODMAP е дългоочакваният отговор. В клинични проучвания над три четвърти от хората с хронични храносмилателни симптоми получават значително облекчение чрез намаляване на приема на FODMAP - трудно смилаеми въглехидрати, открити в храни като пшеница, мляко, боб, соя и някои плодове, зеленчуци, ядки и подсладители.
В Пълната диета с ниско съдържание на FODMAP, Сю Шепърд и Питър Гибсън обясняват какво причинява храносмилателен дистрес, как помага диетата с ниско съдържание на FODMAP и как да:
- Идентифицирайте и избягвайте храни с високо съдържание на FODMAP
- Разработете персонализирана и устойчива диета с ниско съдържание на FODMAP
- Пазарувайте, планирайте меню, забавлявайте, пътувайте и яжте навън със спокойствие
- Следвайте програмата, ако имате IBS, цьолиакия, болест на Crohn, улцерозен колит или диабет и ако ядете вегетарианска, веганска, нискомаслена диета или без млечни продукти.
И с 80 вкусни рецепти без глутен с ниско съдържание на FODMAP можете да управлявате симптомите си, да се чувствате чудесно и да се храните добре - за цял живот.