Сянката под очите причинява и какво да се направи с нея

Сенките под очите не са просто козметичен проблем. Те често са признак на нездравословен начин на живот или заболяване.

Причини за сенки под очите

Има различни възможни причини за тъмните кръгове. Често пъти те са безвредни и лесни за отстраняване. Но понякога те са признак на сериозни здравословни проблеми.

Тъй като кожата около очите е много тънка, кръвоносните съдове блещукат през нея. Този ефект се насърчава от факта, че кръвта тече по-бързо през вените в тази област. Съответно сенките под очите често са просто израз на естествен процес. Въпреки това, различни причини могат да направят тъмните кръгове по-лоши или дори видими на първо място.
Работата пред екран и гледането на дълги периоди на телевизия може да доведе до тъмни кръгове под очите. По време на тези дейности мускулите около очите трябва да работят особено усилено. В резултат на това те се нуждаят от повече кислород. Това увеличава притока на кръв и ясно проблясва през кожата.
Неспокойният сън или липсата на сън са често срещани причини за тъмните кръгове. Поради липсата на сън, мускулите в областта на очите са претоварени. Следователно сте снабдени с повече кръв. Този процес става видим под формата на тъмни кръгове под очите.
Тъмните кръгове под очите могат да показват недостиг на желязо, особено при жените. Това често се случва по време на менструация и малко след раждането. Недостигът на желязо означава, че кръвта не е достатъчно снабдена с кислород. Резултатът е грозните сенки.
Дефицитът на витамини и минерали също са възможни причини. Както е описано по-горе, дефицитът на желязо трябва да бъде изключен. Достатъчно количество цинк и витамин К също са важни.
Анемията често се появява поради недостиг на цинк. Това се появява като тъмни сенки под очите. Витамин К, от друга страна, осигурява здраво съсирване на кръвта. Това може да намали съществуващите тъмни кръгове.
В резултат на различни заболявания могат да се появят тъмни сенки. Те включват метаболитни и чернодробни заболявания, невродермит и функционални нарушения на органите.

Можете да направите това срещу тъмните кръгове

Гримовете и домашните средства осигуряват бърза помощ при тъмните кръгове. За дългосрочно подобрение трябва да преосмислите начина си на живот и да го коригирате, ако е необходимо.

Яжте здравословен начин на живот. Това трябва да включва всички области от живота ви: диета, сън, работа и упражнения. Ако обърнете внимание на тях, тъмните кръгове под очите се появяват по-рядко. Здравословният начин на живот също допринася за общото ви здраве.
Избягвайте многократната липса на сън. Уверете се, че получавате достатъчно дълъг спокоен сън редовно. Тъмните кръгове, причинени от липса на сън, могат да се отърват само чрез сън.
Уверете се, че имате достатъчно упражнения и чист въздух, ако вършите много компютърна работа. По този начин можете да компенсирате напрежението в очите и липсата на кислород в кръвта. След това тъмните кръгове трябва да избледнеят или дори да изчезнат напълно.
Хранете се здравословно и балансирано. Ако не можете да набавите всички важни вещества чрез вашата диета, хранителните добавки могат да ви помогнат. Желязото, но също така цинкът и витамин К са важни за тъмните кръгове.
Бързо козметично решение: използвайте коректор и грим. При тези продукти тъмните сенки са временно невидими.
Поставете навлажнени торбички за чай върху зоната около очите си. Черният чай и билковият чай са особено подходящи за това. Кандидатстването трябва да отнеме 5-10 минути.
Забележка: Не поставяйте кубчета лед или силно (дълбоко) охладени лъжици върху областта около очите си. Зоната около очите е много чувствителна, тъй като там има много нерви. Екстремният студ за дълъг период от време може да причини щети в тази област. Ако искате да охладите тъмните си кръгове, по-подходящи са специални охлаждащи маски за очи.

Изключване на сериозно заболяване

Сенките под очите могат да бъдат признаци на започващо или вече съществуващо заболяване.

Ако внезапно развиете тъмни кръгове под очите, които не изчезват сами по себе си дори след дълго време, това може да означава сериозно заболяване.
Ако имате този проблем въпреки здравословния начин на живот и нямате известно медицинско състояние, определено трябва да посетите лекар.

В следващата статия ще ви разкажем какво помага срещу торбичките под очите.