Системата на; добри точки; Feeling Food, за да ви помогне да осъзнаете напредъка си -
Тъй като намирането на балансирана диета или отслабването често е пречка. Защото често имаме много твърд поглед върху себе си. Защото ние не виждаме себе си в истинската си стойност. Тъй като ни е трудно да отделим достатъчно разстояние, за да осъзнаем своя напредък ... За съжаление бихме могли да продължим този списък много дълго време ....
Ами ако ви помогнем да промените начина, по който мислите за нещата? Ами ако ви помогнем да се съсредоточите върху положителното, върху вашите успехи ?
Защото да! Дори ако мислите, че всеки ден обратното е крачка напред !
Хайде, време е да обясним как ще го направим.
Когато искаме да отслабнем (взимаме този пример, тъй като 90% от нашите пациенти имат цел за отслабване, но за съжаление това е вярно за много аспекти от живота ни), ние често сме склонни да се фокусираме върху нашите неуспехи, нашите пропуски, нашите слабости ...
Много бързо, мислим, че няма да успеем, че никога няма да продължим напред, че всичко е приключило и че само други могат да го направят.
Ами ако веднъж промените гледната си точка и се съсредоточите върху победите си, успехите си, напредъка си?.
Не говорим само за „големи печалби“! Не, говорим за ВСИЧКИ ваши успехи: малки, големи, средни ... Каквото и да е! Всички те са важни. В маратон, за да постигнете целта си, всяка стъпка е от значение. За теб е същото. Време е да осъзнаете колко много сте постигнали досега.
Целта на Feeling Food е да ви помогне да постигнете вашата диетична цел. Независимо дали става въпрос за загуба на тегло, ребалансиране, проследяване по време на бременност, нова диета, свързана с патология ... Но не само в крайна сметка.
Нашето желание е да имате спокойна връзка с храната. Че сте щастливи, че спестявате време в кухнята, че се научавате да се освобождавате от вина, да се наслаждавате на яденето и да приемате себе си и тялото си.
Така че, ние знаем, че не винаги е лесно (и че търпението е от съществено значение!). Ето защо създадохме тази система „добри точки“. Ежедневно той помага на нашите пациенти да осъзнаят напредъка си.
Благодарение на него ще осъзнаете всяка своя малка или голяма победа. Ще се гордеете със себе си и вече няма да се фокусирате върху провалите си, а върху успехите си. И това е най-важното !
Време е да си възвърнете самочувствието, да вдигнете глава и да видите, че можете да го направите !
1/Накрая осъзнайте напредъка, който постигаме
Когато искате да отслабнете, с изключение на числото на движещата се скала, нищо не ви показва, че се движите напред. С тази добра точкова система осъзнавате всяка "стъпка", която правите, за да постигнете целта си.