Системата; аз нервен
Той е този, който носи информация до сетивните органи и осигурява двигателни умения. Благодарение на него усещате дали някой докосва кожата ви и че можете да решите да сгънете лакътя си ...
Тази система, както подсказва името й, е напълно автономна: не можете да я поръчате; например, невъзможно е да забавите сърдечния ритъм просто като решите да го направите (това ще изисква действие чрез дишане).
Автономната нервна система позволява регулирането на жизнените функции: дишане, кръвообращение, храносмилане, хормонални секрети.
Тази автономна нервна система сама е разделена на:
- Симпатикова нервна система
- Парасимпатикова нервна система
- разширява бронхите,
- ускорява сърцето и дишането,
- разширява зениците,
- повишава кръвното налягане,
- намалява храносмилателната активност.
Парасимпатиковата нервна система, която забавя тялото, за да запази енергията. Той намалява или забавя всичко, което увеличава симпатикусът, освен храносмилането и сексуалната активност, която стимулира. Невротрансмитерът на парасимпатиковата система е ацетилхолин.
Някои биолози твърдят, че човешкият мозък вече не е адаптиран към настоящия живот ... че би останал някак твърде примитивен ... и че това обяснява настоящите ефекти на стреса.
Човешкият мозък е такъв, какъвто е и не можем да го променим ... От друга страна, имаме щастието да имаме изключително развит мозък, който ни дава възможност да разберем как работи нашият собствен мозък ...
За да разберете по-добре стресовите реакции, ефектите от стреса върху здравето и за да можете по-добре да се предпазите, е желателно да знаете (малко) как работи човешкият мозък.
Мозъкът е най-добре защитеният орган в тялото както от черепа, така и от три мембрани, наречени мозъчни обвивки. Мозъкът се къпе в цереброспиналната течност, което позволява абсорбирането на удари, като кара нервната тъкан да плава по някакъв начин. Цереброспиналната течност също така осигурява транспортирането на токсични отпадъци, хормони и позволява термичната регулация на мозъка.
Нашият мозък е с размера и външния вид на малък карфиол. Той представлява само 2% от телесното ни тегло, но консумира 20% от нуждите ни от кислород. Това е изключително сложна структура в своя анатомичен и функционален аспект ... съставена от 20 до 100 милиарда нервни клетки. Единственото гориво на мозъка е захарта, но също така се нуждае от витамини, аминокиселини и минерали.
Човешкият мозък е резултат от много дълга еволюция на видовете. Важно е да се знае, че по време на бременността развитието на мозъка на ембриона, а след това на плода, ще следва същия път ... накратко, най-примитивните структури ще се появят първо, а по-късно и най-новите структури. Това обяснява например, че примитивният мозък на бебето може да бъде засегнат от стрес, преживян от майка му, но че той няма да запази съзнателна памет за това в мислещия си мозък.
Развитието на мозъка е ограничено от размера на черепа. За да продължите да се развивате, бяха необходими няколко съвета:
- Така на повърхността на мозъка се появиха гънки, за да се увеличи повърхността му, без да се увеличава обема му.
- Известна диференциация между десния и левия мозък направи възможно увеличаването на капацитета без дублиране
- и преди всичко краят на нервното съзряване се извършва извън майчината матка: човешкото бебе има много късна нервна автономия (някои малки като жребчета ходят от раждането или почти)
Дълго време се смяташе, че хората се раждат с определен запас от нервни клетки, чийто брой постепенно намалява през живота. Това не е така: сега е показано, че мозъкът винаги може да придобие нови способности, като създава нови връзки между различни клетки и като произвежда нови нервни клетки: това се нарича неврогенеза.